Hoi! Ik ben Sanne van Leva U.
Ik woon in het mooie Ooij vlak bij Nijmegen. Een heerlijke plek om de natuur in te trekken, te fietsen en te wandelen, maar tegelijkertijd dicht bij de reuring van de stad. Best of both worlds!
Al jong wist ik dat ik fysiotherapeut wilde worden. Het menselijk lichaam heeft me altijd gefascineerd. Inmiddels werk ik als sportfysiotherapeute, vitaliteitscoach en mindfulnesstrainer bij Sport Medisch Centrum Papendal en het Vitaliteitscentrum.
In 2024 wist ik echt even niet meer wat ik wilde met mijn leven en ging ik op mini-sabbatical naar Portugal. Veel wandelen, op adem komen, podcasts luisteren, lezen en genieten van een ongehaast leven zonder steeds op de klok te hoeven kijken of een slaaf van mijn eigen agenda te zijn. Hier wilde ik meer van!
Na jarenlang vooral ‘aan’ staan en veel in mijn hoofd te leven, leerde ik weer voelen. Wat een verheldering en rust bracht dat. Naast alle sporten die ik leuk vind en waarin presteren, winnen en steeds meer willen vaak centraal staan, ontdekte ik ook de yin-kant van mezelf. De behoefte aan vertraging, zachtheid en ontspanning.
Ik ontdekte dat gezondheid niet alleen draait om actie en presteren, maar juist ook om rust en luisteren naar wat je nodig hebt.
Hierdoor raakte ik steeds meer gefascineerd door wat ons lichaam en onze geest nodig hebben om goed te functioneren en in balans te blijven. Ik werd me steeds meer bewust van de invloed van leefstijl en mentaal welzijn op onze fysieke gezondheid en herstel bij blessures of pijnklachten. Je lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden.
Vanuit die gedachte is ook mijn interesse in ademhaling, mindfulness en vitaliteit verder gegroeid.
Met Leva U wil ik ruimte creëren om even uit de automatische piloot te stappen, stil te staan bij wat je nodig hebt en opnieuw verbinding te maken met jezelf.
Het verhaal achter Leva U
Puur en authentiek leven, vanuit je hart en dicht bij je gevoel. Dat is wat ik iedereen gun. Vanuit die gedachte is Leva U ontstaan.
Leva betekent: Leef Vanuit. De U staat voor you, jij, jezelf. Oftewel leef vanuit jezelf. Vanuit je gevoel, je waarden en wat voor jou belangrijk is. Ontdekken wat je nodig hebt, luisteren naar jezelf en je eigen weg vinden.
Mijn passie ligt bij de verbinding tussen fysieke gezondheid, bewust bewegen en mentaal welzijn. Ik geloof dat als dit in balans is, je meer in je kracht staat en je leeft vanuit wie je diep van binnen bent.
Life in balance. Niet als einddoel, maar een weg waarin je mag ontdekken, veranderen, vallen en weer opstaan én opnieuw voelen wat je nodig hebt.
Uit je hoofd, in je lijf.
Ontdek Leva U
Leva U is het overkoepelende merk, met Leva Mind en Leva Vit als twee onderdelen die ieder op hun eigen manier bijdragen aan een bewust en vitaal leven.
Leva Mind
Mindful producten die uitnodigen om te vertragen, even offline te zijn en met aandacht in het moment te leven.
Ontdek de kracht van puzzelen, en zet je gedachten even stil. Of stuur iemand een kaartje. Want hoe leuk is het om onverwacht een kaartje in de brievenbus te vinden? Een paar woorden op papier (en niet digitaal), speciaal voor jou geschreven. Geluk zit soms in de kleinste dingen.
Leva Vit
Met ademcoaching, mindful walks en binnenkort ook yin yoga staat Leva Vit in het teken van vitaliteit, bewustwording en de verbinding tussen lichaam en geest. Met persoonlijke begeleiding ontdek je wat jij nodig hebt om je fysiek en mentaal goed te voelen.
Enne, iets heel anders… wat ik ook graag doe is fotograferen! Vooral portretfotografie met natuurlijk licht. Geen strakke poses of ongemakkelijk lachen, maar puur en spontaan. Benieuwd? Neem een kijkje onder Leva Studio (by Sanne Photography) (opent in een nieuw tabblad) voor meer info of het boeken van een shoot.
Liefs Sanne
Samenwerken?
Ja graag! Samen staan we sterker. Ik sta open voor leuke, inspirerende samenwerkingen. Stuur me een berichtje via whatsapp (opent in een nieuw tabblad) of via het contactformulier.